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一年中最热的时候到了 今天起进入中伏

    发布时间:2016-07-27    浏览量:

   今天,进入中伏,记者从石市气象台了解到,今明两天,省会气温较高,预计34℃左右,专家提醒市民外出时注意防暑降温。

阴雨、闷热、暴晒……近几天,省会天气变化较快。昨天,灿烂的阳光重新回到市民身边,似乎要弥补之前的威力,努力释放着热量。似火的骄阳下,虽然有微风吹过,但裸露的皮肤也感受到了丝丝疼痛。

根据监测,省会昨天的最高气温为33.5℃,由于湿度有所减少,所以闷热的感觉有所缓解。

今天,省会进入中伏。今年中伏时间是从7月27日至8月15日,有20天。专家介绍,中伏期间因为空气湿度逐渐变大,地表吸收的热量加大,再加上前期积累使得热量达到高峰,“湿热交蒸”在此时到达顶点,也是一年之中最热的一段时间。

而据气象预报显示,今明两天,省会天气以晴到多云为主,气温较高,预计今天最高气温34℃,明天气温将达35℃。

对 此,气象专家提醒市民,饮食上以清淡为宜,多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物;尽量不要在白天高温时外出,若在白天出门最好打伞、戴帽子;室温要 适宜,不要贪凉快,长期躲在空调房内吹冷风;要避免过度劳累,保证充足的睡眠,中午最好午睡半小时,让大脑和肠胃都休息一下。

专家同时表示,虽然天气炎热,但是暑湿重,市民尤其要注意不能过度饮用凉水或冰冻饮料、进食冰冻瓜果等,否则容易出现腹胀、腹泻等不适,严重者甚至会出现发热、呕吐等症状。此外,在衣料的选择上以棉、麻、丝为首选;可随身准备藿香正气水、清凉油等以备不时之需。

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